Waarom VitaalNa40

Begrijpen begint bij het herkennen van verandering

Veel vrouwen merken na hun 40e dat er iets verandert — ze slapen anders, hebben minder energie of voelen zich simpelweg niet meer helemaal zoals voorheen. Vaak gaat dat zo geleidelijk dat je er niet direct bij stilstaat. Tot de vragen komen: wat is er aan de hand? Heeft het met elkaar te maken? En wat kan ik zelf doen?

VitaalNa40 helpt vrouwen begrijpen wat er verandert, wat daarbij kan meespelen en waar ze zelf invloed op hebben.

Doe de gratis check

Portret van een glimlachende vrouw met donker schouderlang haar

Onze missie

Wij geloven dat begrijpen begint met herkennen. Daarom helpt VitaalNa40 vrouwen om veranderingen niet alleen afzonderlijk te bekijken, maar mogelijke verbanden ertussen te zien. Want niet alles wat verandert heeft met de overgang te maken, en niet iedere vrouw is hetzelfde. Zo begrijp je beter wat bij jou kan meespelen, waar je invloed op hebt en waar je kunt beginnen.

De oprichter

Mijn interesse in gezondheid begon met een persoonlijke vraag: hoe kun je je ziek voelen zonder dat er een ziekte wordt gevonden?

Die vraag bracht mij uiteindelijk bij de klinische psycho-neuro-immunologie en orthomoleculaire geneeskunde. Mijn eigen zoektocht, gevolgd door de ervaringen in mijn praktijk, heeft ervoor gezorgd dat ik anders ben gaan kijken naar wat ‘ziekte’ en ‘gezondheid’ eigenlijk betekenen.

Ik leerde ziekte steeds minder te bekijken als een verzameling losse klachten. Slaap, voeding, beweging, stress, hormonen en wat er verder in iemands leven speelt, beïnvloeden elkaar. Leefstijl gaat voor mij daarom niet over één gezonde gewoonte, maar over het geheel waarin al die factoren samenkomen. Juist door mogelijke verbanden te begrijpen, ontstaat er ruimte om zelf iets te veranderen.

Jaren praktijkervaring lieten mij vervolgens iets anders zien. Wat voor vrouwen in hun twintiger en dertiger jaren goed werkt, blijkt vanaf ongeveer 40 niet altijd meer voldoende. De regels lijken langzaam te veranderen.

Dat gebeurt niet bij iedere vrouw op dezelfde manier. En niet alles wat na je 40e verandert, heeft automatisch met de overgang te maken. Hormonale veranderingen beïnvloeden veel meer processen in het lichaam dan enkel de voortplanting.

Daardoor kan deze levensfase behoorlijk verwarrend zijn. Je doet misschien grotendeels hetzelfde als vroeger, maar je lichaam reageert anders. Dingen die voorheen vanzelf gingen, kosten ineens meer moeite. En veranderingen die los van elkaar lijken te staan, kunnen soms onderdeel zijn van een groter patroon.

Dít is waarom ik VitaalNa40 ben begonnen.

Niet om iedere verandering aan hormonen toe te schrijven. En ook niet om vrouwen te vertellen wat er ‘mis’ met hen is. Ik wil vrouwen helpen begrijpen wat er verandert, mogelijke verbanden herkennen en ontdekken waar ze zelf invloed op hebben.

Zodat ze gerichter keuzes kunnen maken die passen bij deze fase van hun leven.

Lucille Holtel

Oprichter VitaalNa40

Gezondheid bestaat niet uit losse onderdelen

Het lichaam bestaat uit systemen die voortdurend op elkaar reageren. Slaap, stress, voeding, beweging, hormonen en herstel beïnvloeden elkaar continu. Een verandering op het ene gebied kan doorwerken op een ander gebied. Juist die samenhang kan helpen om beter te begrijpen waarom je je anders voelt dan voorheen.

Daarom kijkt VitaalNa40 niet automatisch naar één verklaring. We kijken breder naar wat je ervaart en helpen je mogelijke verbanden te herkennen: wat valt op, wat kan bij jou meespelen en waar heb je zelf invloed op?

Een systemische kijk op gezondheid

Deze brede blik is mede gevormd door de klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI). Vanuit deze benadering wordt het lichaam niet gezien als een verzameling losse systemen, maar wordt ook gekeken naar hoe processen in onder andere het zenuwstelsel, hormoonstelsel, immuunsysteem en metabolisme elkaar kunnen beïnvloeden en met elkaar kunnen samenhangen.

Voor VitaalNa40 betekent dat niet dat achter iedere verandering één oorzaak moet worden gevonden. Juist niet. Het betekent dat we ruimte houden voor meerdere factoren en hun mogelijke samenhang — zonder alles automatisch aan de overgang toe te schrijven.

Waar we voor staan

Herkenning vóór conclusie

We beginnen bij wat jij merkt en herkent, zonder daar direct één verklaring op te plakken.

Wetenschappelijke basis

We gebruiken actuele wetenschappelijke kennis als basis voor onze informatie en keuzes. Daarbij maken we onderscheid tussen wat goed onderbouwd is en waar kennis nog in ontwikkeling is.

Privacy

Je kunt de check anoniem doen. Een e-mailadres vragen we pas als je je rapport wilt ontvangen, en dat bewaren we versleuteld. We vragen niet meer dan nodig is en verkopen je gegevens nooit.

Toegankelijk

Geen ingewikkelde medische taal of onnodige drempels. De check en het persoonlijke rapport zijn gratis toegankelijk.

Herken je jezelf hierin?

Je hoeft vooraf niet te weten wat er speelt. Begin met wat je herkent en ontdek welke veranderingen bij jou opvallen en waar het zinvol kan zijn om verder te kijken.